"Gampang Lelah, Mudah Mengantuk di Pagi Hari, Kegemukan Obesitas, Kurus atau Sering Mudah Sakit!! Apakah Salah Satu Dari Ini Masalah Kesehatan Tubuh Anda Yang Alami Saat ini...?"

"Tahukah Anda Bahwa 99% Masalah Tersebut Adalah Berasal dari Pola atau Konsep Sarapan Pagi Yang Salah dan Tidak Sedikit Orang Yang Mengabaikannya"

 

Healthy Consultant: Subkhi Suryanto
Date:
Kunjungi Blog Kami: subkhihealthytips.blogspot.com

Salam sehat teman-teman,

Sudah sarapan apa pagi ini?

Tahukah kamu, badan kita terdiri lebih dari Trilyun sel dan membutuhkan macam-macam nutrisi (Vitamin & Mineral) yang berbeda-beda. Dan saat kita bangun di pagi hari, tubuh kita menuntut 114 macam nutrisi untuk masuk ke tubuh kita, badan kita yang terdiri dari 100 trilyun sel dan semuanya butuh makan di pagi hari.

Pertanyaan pentingnya adalah, apakah sarapan anda sudah mencukupi nutrisi yang di butuhkan tubuh kita di pagi hari?

Jadi, sudah taukan kenapa msalah di atas sering terjadi selama ini. Itu adalah karena pola makan sarapan kita yang sering salah karena HANYA berfokus pada perut yang kenyang BUKAN pada asupan nutrisi tubuh yang dibutuhkan. Karena yang baiknya adalah harus seimbang.

"Kita Lihat 2 Jenis Sarapan Yang Salah Dan Sangat Buruk Efek Sampingnya"

Di pagi hari, karbohidrat simple (Cereal olahan, roti putih, roti panggang, nasi) akan menyebabkan kenaikan level gula darah yang mendadak yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya.
Ini adalah salah satu alasan utama penyebab Diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.

 

Saat Anda tidak sarapan, gula darah anda akan turun atau drop di bawah tingkat normal. Anda akan merasa kelaparan dan penurunan tingkat energi. Anda akan kembali mengonsumsi karbohidrat simple untuk mendapatkan peningkatan kadar gula dengan cepat untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan energi yang anda alami. Karbohidrat simple ini akan menyebabkan kenaikan level kadar gula dalam darah secara mendadak yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar.

Insulin akan mengambil kelebihan gula dalam darah dan merubahnya menjadi lemak. Hasilnya adalah penurunan kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat.
Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini juga adalah salah satu alasan utama penyebab diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.

So, yang manakah anda di pagi hari?

"Kita Lihat Bagaimana Sarapan Yang Ideal Dan Sehat Seimbang"

Sarapan pagi yang mengenyangkan dan menyehatkan adalah sarapan yang cukup akan:
Protein optimal + Vitamin + mineral + rendah karbohidrat + rendah lemak + cukup air

Sarapan seperti ini akan mensuplai badan kita dengan nutrisi penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarikan kita dari ketergantungan terhadap karbohidrat setiap hari.
Dengan cara ini nafsu makan dapat terkontrol dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (Cemilan, coklat, kue, junk food, soft drink, nasi dan mie) akan berkurang.

Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi.

"Apa Saja Kriteria Sarapan Pagi Yang Ideal"

Yuk, sekarang kita lihat apa saja kriteria sarapan pagi yang sehat dan ideal itu?

 

"Apa Kata Mereka Yang Sudah Memulai Mengganti Sarapannya Dengan Sarapan Sehat Bernutrisi Seimbang "Shake Breakfast" ..."


Lalu Apa Solusi Sarapan Yang Ideal Yang Memenuhi Kriteria Di Atas Dan Pastinya Simple Untuk Anda Yang Beraktifitas Yang Mulai Di Pagi Hari. Serta Apa Itu Sarapan Sehat "Nutrisi Shake" Yang Telah Membuat Jutaan Orang Memiliki Kembali Berat Badan Idealnya dan Kesehatan Yang Jauh Lebih Baik?

Untuk mulai mendapatkan informasi lebih lanjut dan tidak hanya itu, akan tetapi FREE konsultasi juga dari kami yang akan membantu anda untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik. Silahkan isi Form Survey Sarapan Sehat di bawah ini:

break

Nama Anda:
Email Anda:
Alamat:
Kota:
Provinsi:
Handphone:
Usia Saat Ini:
Goal Anda (Lebih sehat/naik berat badan/turun berat badan):
Berat dan Tinggi Badan Anda Saat Ini:
Darimana Anda Mengetahui Website Ini:
Alasan Ingin Hidup Sehat:

 

 

 

*Anda bisa cek email anda untuk mendapatkan tips-tips sehat dari kami

 

 

 

 

break

 

Your best healthy Consultant,
Subkhi Suryanto

Cek informasi data konsultan pribadi anda klik disini

INFORMASI: Jika data informasi konsultan pribadi anda yang namanya tertera di website ini tidak ada pada Data Konsultan kami maka jangan lanjutkan proses pemesanan anda. Silahkan hubungi form kontak untuk mendapatkan konsultan untuk program sarapan sehat anda.